去年の健康診断から 2つ3つの項目で引っ掛かり 再検査をせよ、との通知をいただくようになりました 再検査 めんどくせ ということで、とりあえず食生活の 改善を始めることにしました 米減らす 草食べる 酒減らす あまり遅い時間に食べない その中でも、得に…