休みの前の日

去年の健康診断から

2つ3つの項目で引っ掛かり

再検査をせよ、との通知をいただくようになりました

再検査

めんどくせ

ということで、とりあえず食生活の

改善を始めることにしました

米減らす

草食べる

酒減らす

あまり遅い時間に食べない

その中でも、得にアルコールは

休みの前の日だけにする

そう決めました

毎日晩酌をしていた自分にとっては

とてもきついものでした

自分には甘い生活をしていたからこそ

この不健康な体があるわけで、、、

休みの前の日だけ飲むという生活は

今も続けておりますが

正直べろべろになるまで

飲むことが多いようです

今日の朝は目覚めがよかったことを考えると

かなり早い時間には寝たのでしょう

どちらのほうが体にいいのか

若い頃より大きくなったおなかを

さすりながら

この子はどうなるのだろうと思うばかりです

PS今日は株の本を読んでいます